Złość lub „wybuch złości” to często wyłącznie wierzchołek góry, który widzimy i na którym się skupiamy. Bardzo ważne, by pamiętać, że pod złością może się ukryć wiele innych emocji oraz niezaspokojonych potrzeb.

Gdy chcemy pomóc dzieciom poradzić sobie ze złością, kluczem jest ZROZUMIENIE, co jest POD nią. Inaczej wesprzemy, gdy będzie to nuda, inaczej, gdy lęk, inaczej, gdy zranienie...

Pamiętajmy, że złość, to bardzo często zwyczajne: „Jest mi trudno”.

Dzisiaj dzielę się z Wami kartami, z których korzystam, podczas rozmów z dziećmi o złości. Pomagają dotrzeć do tego, co ukryte… 🙂

Jak wprowadzić dziecko?

Wyobraź sobie teraz wielką górę. Spójrz na jej szczyt. Pomyśl, że ten szczyt to twoja złość. Często, gdy się pojawia- skupiamy się wyłącznie na niej. 

Bardzo ważne, by zastanowić się nad tym, co jest poniżej wierzchołka góry. Pod naszą złością często kryją się inne emocje, potrzeby, trudności, na które nie zwracamy uwagi, a są bardzo ważne.

Dziś chciałabym porozmawiać z Tobą o tym, co się kryje, pod twoją złością. Spójrz na rysunek, są tam zapisane najczęstsze emocje, potrzeby, z powodu których czujemy złość. Które z nich dotyczą Ciebie?

Powodzenia!

Jeżeli skorzystacie z kart: zostawcie po sobie ślad i dajcie znać jak Wam się z nimi pracowało 🙂

4
JULITA - 26 kwietnia 2020 o 21:39

Już „zabieram” do moich zajęć online. Dziękuję. 😊

Odpowiedz

Marlee - 8 września 2020 o 21:36

Bardzo dziękuję za możliwość skorzystania. Będę jeszcze korzystać z ciekawych materiałów. Pozdrawiam.

Odpowiedz

    Paulina Jarecka - 9 września 2020 o 15:06

    Bardzo dziękuję za pozostawienie tak cieplej opinii 🙂 Owocnej pracy z materiałami 🙂

    Odpowiedz

Paulina Jarecka Psycholog Dziecięcy

Autor

Paulina Jarecka - psycholog dziecięcy i certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny.

Więcej o mnie
Paulina Jarecka Psycholog Dziecięcy

Pomoce terapeutyczne myślę - czuję - działam

Link do sklepu

Polecam

Kostki terapeutyczne ABC

Kostki terapeutyczne ABC

Link do sklepu

Tu znajdziesz pomoc

Centrum Pozytywka