materiały do pobrania
Tu znajdziesz wszystkie materiały, które możesz bezpłatnie pobrać
Materiały: Każdego dnia zrób jeden mały krok
Czasami jest tak, że chcemy coś zrobić.
Czasami chcemy coś zmienić.
Czasami narobiliśmy niezłego bałaganu (czy to dosłownie, czy w przenośni) i aż nie wiemy, jak się za to zabrać.
Czasami czegoś bardzo pragniemy, ale lęk przed działaniem jest zbyt silny.
Mówimy „tego za dużo”, „nie dam rady”, „nie mam czasu”.
Wpadamy w pułapkę „szybko”, „natychmiast”, „wszystko naraz”.
Materiały: Dorośli a uczenie się
Pewnie nie raz byłoby łatwiej (gdzie łatwiej ≠ lepiej),
gdyby istniała taka książeczka z rozwiązaniami i przepisami na każde rodzicielskie wyzwanie, trudność i na każde dziecięce problemy.
Jak wiemy nie istnieje taka książka i nie ma uniwersalnych, rodzicielskich przepisów.
Znamy pewne zasady, wiemy, co nie działa i co nie wspiera, ale całą resztę musimy zgłębić sami i często przy każdym kolejnym dziecku (a także przy każdym kolejnym etapie rozwojowym) od nowa.
Materiały: Jaki mały krok?
Jaki mały krok, zbliży Cię do życia, jakim chcesz żyć?
To pytanie o to, co dla Ciebie ważne.
O to, co chcesz wybierać.
To pytanie, które pomaga się zatrzymać,
które zachęca do refleksji
i poprzyglądania się swojemu życiu.
Materiały: Równowaga
Praca i odpoczynek,
nauka i zabawa.
Jak u Ciebie wygląda współpraca między nimi?
Dogadują się? Czy któreś przejmuje stery w twoim życiu i wypycha to drugie?
Materiały: Życie
Życie bywa różne.I czasem jest tak, że jedziemy sobie przez to życie spokojnie, powoli, jak uroczą kolejką z wagonikami w serduszka. Jest nam przewidywalnie i bezpiecznie.Ja nazywam ten stan „błoga zwyczajność”. A czasami życie wsadza nas […]
Materiały: Wzrastamy w swoim tempie
Jesteśmy jak kwiaty.
Czasem do siebie podobni, czasem różni.
Każdy jedyny w swoim rodzaju.
I podobnie jak kwiaty – rozwijamy się i wzrastamy w swoim tempie i na swój indywidualny sposób.
Materiały: Czeeeść! Jestem błąd.
Czeeeść!
Jestem błąd 🙂
Mam nadzieję, że gdy mnie poznasz zobaczysz, że można mnie polubić 🙂
Depresja u dzieci
Dziecko i depresja- to słowa, które do siebie nie pasują. Wiemy, że chorują na nią dorośli, coraz więcej mówimy o depresji nastoletniej, ale depresja wśród dzieci? Dzieciństwo to przecież czas radości, spokoju i beztroski. Niestety, nie zawsze tak jest. Dzieci chorują na depresję. Badania pokazują, że cierpi na nią około 1% dzieci w wieku przedszkolnym oraz 2% dzieci między szóstym a dwunastym rokiem życia.
Przytul smutek
…bo ze smutkiem warto się przytulić.
Usiąść obok niego, otulić się kocykiem.
Może napić się herbaty?
Wspólnie popłakać?
Zapytać dlaczego przyszedł i posłuchać co chce nam powiedzieć?