materiały do pobrania
Tu znajdziesz wszystkie materiały, które możesz bezpłatnie pobrać
Materiały: „Emocje w moim sercu”
Przedstawiam wam karty pracy „Emocje w moim sercu”. Jak wiemy, często metaforycznie to własne w sercu lokujemy nasze emocje. W tym ćwiczeniu wykorzystujemy tę metaforę. Otwiera ono drzwi do rozmowy o emocjach i pozwala wspólnie […]
Materiały: „Czuję. Emocje, które mnie wypełniają”
Poniżej przedstawiam bardzo podobne karty pracy do „Emocje w moim sercu”. Materiały „Czuję. Emocje, które mnie wypełniają” zdecydowanie lepiej sprawdzają się w pracy ze starszymi dziećmi i nastolatkami. Mogą być także: urozmaiceniem, gdy „serce” […]
Ćwiczymy uważność 5-4-3-2-1
Zatrzymujemy się i zaczynamy dostrzegać. Nie negujemy tego, co się dzieje, ale obserwujemy, że jesteśmy „tu i teraz” – ze sobą i ze światem. To jest właśnie UWAŻNOŚĆ. Gdy zaczynamy doświadczać każdej, zwyczajnej chwili. Zatrzymujemy […]
Materiały: Puzzle „Poznajmy się”.
Przeważnie celem pierwszego spotkania jest poznanie się 🙂 Czasami trudno jest rozmawiać o problemach, kiedy nic o sobie nie wiemy. Mam mnóstwo sposobów na rozpoczęcie spotkań z dziećmi. Zawsze daję wybór i pokazuję różne możliwości, od których […]
Co wspiera w „czasie słonia”?
To grafika, którą stworzyliśmy wspólnie Przedwczoraj wrzuciłam stories o „czasie słonia” i poprosiłam Was o podpowiedzi, co Was wspiera.Dostałam mnóstwo pięknych odpowiedzi (dziękuję!), nie zmieściłam wszystkich, ale starałam się wybrać te najczęstsze. Co to jest […]
Co pomaga napełniać kubeczek
W „psychologicznym świecie” funkcjonuje wyjątkowa metafora – metafora kubeczka. Każdy z Nas ma w sobie „kubeczek”. Gdy jest napełniony – nasze potrzeby są zaspokojone, mamy energię, siłę do poznawania świata, mierzenia się z wzywaniami lub […]
Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom.
10 września – Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom.107 dzieci i młodzieży w 2020 popełniło samobójstwo.Najmłodsze z nich miało 8 lat.8 lat. Niestety nadal panuje w Nas przekonanie, że dzieci nie odbierają sobie życia, nie mają mysli […]
Można widzieć inaczej.
Czasami zdarza się tak, że tę samą rzecz, sytuację widzimy inaczej.
I mamy prawo widzieć inaczej 🙂
Problem pojawia się, kiedy nie dajemy sobie nawzajem do tego prawa.
Sygnalizacja świetlna ZATRZYMAJ SIĘ, POMYŚL, DZIAŁAJ.
Kiedy odczuwamy silne emocje, czasami pod ich wpływem, podejmujemy niewłaściwe decyzje.
Zdarza się to każdemu, nie tylko dzieciom.
Ta prosta grafika pomaga dzieciom ćwiczyć samokontrolę oraz umiejętności rozwiązywania problemów.