Opis

Emocje to nie ogórki – nie należy ich kisić.

Mówienie o emocjach, ich wyrażanie jest bardzo ważne. Kiszenie natomiast przynosi szereg konsekwencji.

Emocje ukiszone, stłumione, schowane do środka nie rozpływają się w nas. W jakiś sposób wychodzą. Często w konsekwencji zaczynamy doświadczać objawów/zaburzeń psychosomatycznych. Ciało zaczyna nas boleć – czujemy ból brzucha, głowy, karku.  Jesteśmy przebadani i zastanawiamy się: skąd to? Co się dzieje? Ponad to nie mamy możliwości korzystania z mocy emocji.

Tłumienie emocji, z reguły jest wyuczonym mechanizmem, często mającym swój początek w dzieciństwie.

Jeżeli jako dzieci słyszeliśmy „Nie wolno się złościć”, „Nie płacz, nie bądź baba”, nauczyliśmy się, że tak trzeba i to sposób „radzenia sobie z emocjami” i przetrwania trudnych sytuacji. Stąd tak ważne jest akceptowanie i nazywanie uczuć dziecka. Uczymy je wówczas mechanizmu, który ma wpływ na często życie.

Zatem:

nie kiś emocji – to nie ogórki.

Wysyłka:

Wszystkie kartki wysyłam w tekturowym pudełku, opakowane w delikatny pergamin i zabezpieczone  biodegradowalną folią bąbelkową – by dotarły do Ciebie bezpiecznie i w idealnym stanie.