Bez wątpienia żyjemy w kulturze, w której jedzenie jest ważne. Każdy z nas sam doświadczył lub zapewne zna historię o babci, prababci, która miłość okazywała głównie poprzez jedzenie. Ja tego doświadczam do tej pory ? Ponad to znikąd nie wzięło się przysłowie: „Przez żołądek do serca”.  Powiedzmy sobie wprost: większość z nas lubi, kiedy nasza […]

Czytaj więcej

Z całego repertuaru zachowań seksualnych okresu dzieciństwa, najczęstsze obawy, zażenowanie, budzą wśród rodziców zachowania masturbacyjne. Dzisiaj trochę o tym jak się zachować, gdy widzę moje dziecko w dziwnej pozie, spocone, wykonujące bioderkami szybkie ruchy w przód i w tył, uciskające swoje genitalia – CZYLI WPIS O MASTURBACJI DZIECIĘCEJ, autorstwa gościa na blogu-  Katarzyny Kierzek (www.rodzic-know-how.pl) […]

Czytaj więcej

„Kiedy szliśmy na spacer po okolicy, mój syn zawsze bał się ujadania psa na końcu ulicy. Moją pierwszą reakcją było „Nic się nie martw, on nie potrafi się stamtąd wydostać”. Ale to wcale nie pomogło, więc teraz mówię coś w stylu: „Wiem, że czasami się boisz tego psa. Będę trzymał Cię za rękę” ( L.J.Cohen […]

Czytaj więcej

Problem depresji staje się, na szczęście, coraz częściej poruszany. Ważne, że depresja przestaje być tematem tabu, nie jest już kojarzona ze „słabością charakteru”, czy lenistwem. Nadal zdarza się jednak, że jest to choroba  „zarezerwowana” wyłącznie dla dorosłych. Mam wrażenie, że za mało mówimy i wiemy o depresji młodzieńczej- czyli takiej, która dotyka młodzież. Niestety z […]

Czytaj więcej

AUTYZM, to jedno z najpopularniejszych określeń w ostatnich latach. Spotykamy się z nim coraz częściej, wiemy o nim coraz więcej, i choć faktycznie liczba dzieci posiadających zaburzenie ze spektrum autyzmu wzrasta (obecnie 1:100), to nie zawsze deficyty rozwojowe, które obserwujemy są oznaką tego zaburzenia. Czym tak właściwie jest autyzm? Co może niepokoić w zachowaniu dziecka? […]

Czytaj więcej

Zdecydowanie najbliższym mi podejściem psychoterapeutycznym jest psychoterapia poznawczo-behawioralna. Jednym z jej głównych założeń jest przyjęcie, że emocje i zachowanie są w dużej mierze wynikiem myślenia J Dlatego niezwykle istotne jest by nasze myśli były odzwierciedleniem prawdziwej, a nie zniekształconej (i wtedy często pesymistycznej) rzeczywistości. Tym, co nad wyraz często powstrzymuje nas przed „zdrowym myśleniem” są […]

Czytaj więcej

Złość jest jedną z najbardziej nielubianych emocji. Wielu z nas najchętniej zupełnie by ją wyeliminowało. Często (niesłusznie!) uznawana jest  za emocję złą, taką którą powinno się tłumić lub ukrywać, bo przecież „grzeczne dzieci się nie złoszczą”, a ponad to „złość piękności szkodzi”. Bardzo często kojarzona jest z agresją i kojarzona wyłącznie z gwałtownymi wybuchami, które […]

Czytaj więcej

Jestem przekonana, że każdy rodzic chce, by jego dziecko miało adekwatną samoocenę, wierzyło we własne siły i możliwości, odnosiło sukcesy, stawiało czoła wyzwaniom i potrafiło radzić sobie z porażką. By jego dziecko myśląc o sobie, myślało przede wszystkim dobrze, z dumą. Jednym słowem, by czuło się szczęśliwe. Jak mu w tym można pomóc? Chwaląc je […]

Czytaj więcej

Radość, Smutek, Strach, Gniew i Odraza to nie tylko znane nam nazwy emocji, ale także główni bohaterowie animacji „W głowie się nie mieści”. Animacji, która od pierwszych chwil zachwyca pomysłem, kreatywnością, historią i pokazuje, że niemożliwe staje się możliwe- że można stworzyć film, który powinien obejrzeć absolutnie każdy. Dlaczego? O tym w dzisiejszym poście.

Czytaj więcej
Paulina Jarecka Psycholog Dziecięcy

Autor

Paulina Jarecka - psycholog dziecięcy i psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w drodze do certyfikacji. Totalnie zwariowana na punkcie swojej pracy. Zakochana w życiu i w ludziach. Lubi dużo mówić i pisać. Zależy jej na tym, by w każdej minucie swojego życia być przede wszystkim Człowiekiem.

Więcej o mnie

Tu znajdziesz pomoc

Centrum Pozytywka