Elastyczność pomaga przetrwać burzę
Czasami rzeczywistość nas ze sobą zderza i wywraca życie do góry nogami.Nie ma życia bez rozczarowań, bez chwil, kiedy świat okazuje się inny, niż byśmy chcieli. Prędzej, czy później każdy z nas przeżyje swoje zderzenie z […]
Dzieci nie są problemem do rozwiązania
Dzieci nie są problemem do rozwiązania.Dzieci są ludźmi.Ludźmi, którzy miewają problemy i trudności.Ludźmi, którzy w swoim cierpieniu potrzebują zauważenia, zrozumienia, wsparcia, nauczenia.
Pomoce terapeutyczne: Pokora – nasza wewnętrzna moc
Pokora to nasza wewnętrzna moc, postawa budowana na solidnych fundamentach stabilnego poczucia własnej wartości.
Trudno nam zatrzymać się, zauważyć własne pomyłki.
Trudno mierzyć się z tym, że nie zawsze wszystko umiemy od razu, że czasami jakaś umiejętność wymaga wielu powtórzeń, wielu błędów i posłuchania rad innych, nieco bardziej doświadczonych.
Pokora bywa trudna, szczególnie, gdy jesteśmy dziećmi i nieustannie mierzymy się z uczeniem czegoś nowego.
Dźwiganie ci nie służy
To, że jesteśmy w stanie wiele udźwignąć,
że czasami udowadniamy sami sobie, że naprawdę mamy supermoce,
nie oznacza, że to dźwiganie nam służy.
Nie oznacza to, że dźwiganie jest dobre.
Nie oznacza to, że to nie zostawi konsekwencji.
Odpoczywanie jest zdrowiem
Odpoczywanie jest zdrowiem
(nie egoizmem).
Odpoczynek jest potrzebny każdemu z nas – dzięki niemu możemy się regenerować, wracać do równowagi i tym samym troszczymy się o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne.
Nadal jednak mamy z odpoczywaniem problem, bo jakoś tak… nie przystoi odpoczywać.
Złość piękności nie szkodzi
To plakat, który powstał z okazji Dnia Kobiet.
I zostawiam tutaj, ku pamięci życzenia dla Nas wszystkich.
Jednorożec Odpoczynek
Poznajcie ODPOCZYNEK.
Niby wszyscy wiemy: odpoczynek jest nam bardzo potrzebny, to ważne, by odpoczywać, ładować swoje akumulatory.
A drugiej strony, tak wielu z Nas, w relacji z Odpoczynkiem mogłaby ustawić status „to skomplikowane”.
A co jeśli się uda?
Nasz umysł to narzędzie wspaniałe, ale niedoskonałe.
Chociażby umiejętność przewidywania różnych rzeczy bywa niezwykle przydatna, ale i… uciążliwa, niewspierająca.
Z jednej strony dzięki przewidywaniom możemy snuć plany na przyszłość, wymyślać nowe pomysły, analizować, jak zrealizować marzenia, czy wprowadzić w życie plan.
Uciekanie przed problemami
Problemy, jak to problemy – bywają trudne i…problematyczne.Zdarza się, że chcielibyśmy się ich pozbyć, przestać je widzieć, uniknąć.To zrozumiałe.…bo kto lubi zajmować się trudnościami?Kto lubi mierzyć się z tym, co bolesne?Zdarza się, że idziemy za „pokusą” unikania i wpadamy w problematyczną pułapkę.