A co jeśli się uda?
Nasz umysł to narzędzie wspaniałe, ale niedoskonałe.
Chociażby umiejętność przewidywania różnych rzeczy bywa niezwykle przydatna, ale i… uciążliwa, niewspierająca.
Z jednej strony dzięki przewidywaniom możemy snuć plany na przyszłość, wymyślać nowe pomysły, analizować, jak zrealizować marzenia, czy wprowadzić w życie plan.
Z drugiej strony, mając wewnętrznie zaprogramowaną (adaptacyjnie) wyższą czujność na zagrożenie, często przewidujemy negatywne scenariusze, skupiamy się na tym, co może się nie udać, omijając, to co może się… udać (tu: zadziać pozytywnego).
Zdarza się, że skanowanie otoczenia i dostrzeganie zagrożenia nas wspiera (np. dostrzegamy konsekwencje swoich wyborów lub w kontekście działania: organizujemy sobie dzień, by się wyrobić z zadaniami),
natomiast, NIESTETY, często nasz wewnętrzny system alarmowy działa nadmiernie, wyostrza niebezpieczeństwo, a pomija, to co możemy zyskać, zmienić.
I tutaj jest ważny kawałek naszej pracy: POSZERZANIE PERSPEKTYWY, pytanie siebie o tę drugą, pozytywną stronę.
I zadawanie sobie tego ważnego pytania: a co jeśli się uda?
To nie jest post o „pozytywnym myśleniu”:
„Możesz wszystko!”, „Na pewno osiągniesz to czego pragniesz”, „Wszystko się uda!” 🙂
No z reguły nie możemy wszystkiego -wszyscy mamy ograniczone możliwości w jakimś zakresie.
Nie wiemy, czy się uda – przewidywanie, to przewidywanie – niewiadoma.
Natomiast zastanawiając się, czy podejmować działanie, ryzyko, wysiłek, warto zobaczyć także pozytywy.
Poszerzyć perspektywę, szczególnie o tę pozytywną stronę, którą nasz umysł z reguły pomija – bo chce nas chronić i automatycznie nastawia nas na zagrożenie.
Stąd chcę Wam zostawić wspierające mnie w ostatnim czasie pytanie: a co jeśli się uda?
Odpowiadając na nie, myślę:
„Spróbuję”.
♡
Jak jest u Was?
A co jeśli się uda?
Plakat „A co jeśli się uda?” do samodzielnego wydruku (.pdf) znajdziesz tutaj (klik)
Kartkę znajdziesz tutaj 🙂
Jakie są twoje myśli i refleksje po przeczytaniu tego wpisu?
Zostaw ślad w komentarzu – to wspiera ♡
Jeżeli szukasz więcej materiałów i/lub chcesz wesprzeć rozwój tej przestrzeni – zajrzyj do sklepu (klik)
Znajdziesz tutaj e-booki, kartki, plakaty oraz materiały do druku ♡
Dziękuję!
Dziękuję !
Korzystam z pani grafik w pracy z dziećmi w szkole podczas zajęć z edukacji społecznej, wiele z nich ( grafik ) pokazuje mi, że niektóre moje obawy i lęki są takie same jak innych ludzi, że tez jestem słaba i czasami potrzebuję wsparcia i je tutaj MAM. Dziękuję
Wykorzystywałam również je w innowacji pedagogicznej o emocjach.