Opis

Wszyscy mamy zdrowie psychiczne – dorośli, młodzież i dzieci.
Na szczęście coraz więcej o nim rozmawiamy, uczymy się, w jaki sposób się o nie troszczyć.
Niestety, często zapominamy, jakie to ważne, by i dzieci dbały o swoje zdrowie psychiczne.

Więcej – mam poczucie, że rzadko widzę połączenie „zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży”.

Z reguły budzimy się, gdy owego zdrowia już nie ma (z resztą, u dorosłych bywa podobnie).

W szkole mówimy o zdrowiu fizycznym, o profilaktyce wielu chorób.

Zapominamy, by wspomnieć, że i „nasza głowa” potrzebuje troski.

To tak ważne, by od najmłodszych lat uczyć, pokazywać, że każdego dnia możemy podejmować wybory, które nas wspierają i które mają znaczenie.

Poniżej zostawiam Wam grafikę „Co wspiera zdrowie psychiczne Twojego dziecka”.

Mam nadzieję, że okaże się dla Was wsparciem i inspiracją

Chcę na zakończenie zwrócić szczególną uwagę na jeden przykład: „troszczący się o swoje zdrowie psychiczne ważny dorosły”.

Jesteśmy dla naszych dzieci modelami. Nieustannie nas obserwują i naśladują.

Dbanie o nasze zdrowie psychiczne, pokazywanie, że „nasza głowa” jest dla nas ważna,

to pierwszy krok do tego, by i dzieci dostrzegały znaczenie troski o swoje zdrowie.

Życzę Wam duuużo zdrowia

Fizycznego i psychicznego.

♡