reakcje fizjologiczne
Psychoterapeutyczne ABC. Myśli – emocje – zachowanie. Jak to wszystko (współ)działa?
Sytuacja-myśli- emocje- objawy fizjologiczne- zachowanie. Wiele, wiele razy tłumaczyłam i rysowałam ten schemat. Rysowałam i tłumaczyłam go dzieciom, nastolatkom i dorosłym (→ pacjentom lub rodzicom pacjentów). Dlaczego? Bo od zrozumienia tych zależności przeważnie zaczyna się proces psychoterapeutyczny 🙂