Materiały: Co ładuje Twoje baterie?
Mam nadzieję, że przez weekend naładowaliście swoje baterie 🙂
Dziś zostawiam Wam ćwiczenie, które często robię z nastolatkami.
Być może posłuży Wam jako inspiracja do pracy z dziećmi lub z…samym sobą.
💚
Nasz organizm jest jak…telefon.
Potrzebuje regularnego naładowania.
Gdy utrzymujemy baterię na odpowiednim poziomie jest ok.
Gdy jest ona na wyczerpaniu potrzebujemy naładowania lub włączenia trybu „oszczędzanie baterii” i zwolnienia tempa choć na chwilę.
Gdy doprowadzimy do całkowitego wyładowania…trudno jest się ponownie uruchomić i to wymaga czasu.
Codziennie pamiętamy, by ładować nasz telefon, a zapominamy o regularnym ładowaniu samych siebie.
Trudno mówić o jakiejkolwiek zmianie jeżeli nie mamy na nią siły.
Często żyjemy w takim pędzie, że nie wiemy, co tak naprawdę ładuje nasze baterie- co nas relaksuje, regeneruje, pozwala odpocząć?
A to podstawa do dalszego działania…
To ćwiczenie pozwala na omówienie roli równowagi i regeneracji w naszym życiu oraz skłania do refleksji stawiając pytanie: co właściwie daje nam odpoczynek?
No właśnie:
💛 Co ładuje Twoje baterie? 💛
Grafikę do pobrania znajdziecie tutaj:
Jeżeli korzystasz z mojej pracy, będzie mi miło, jeżeli zostawisz po sobie ślad w komentarzu 🙂
Jestem bardzo wdzięczna za udostępnianie tak świetnych materiałów, są świetne do pracy.
Kasia
Pani materiały są po prostu piękne! Z chęcią wykorzystam je w pracy z dziećmi 🙂 Dziękuję bardzo za to, że dzieli się Pani swoimi dziełami. Sama mam ochotę stworzyć jakieś gry czy karty pracy, ale obawiam się, że nie mam takiego talentu jak Pani 🙂 Pozdrawiam serdecznie 🙂
Zawsze wracam do Pani materiałów, są strzałem w 10!!! oraz trafia idealnie do człowieka. Dzieci są zachwycone z pomysłów. Dziękuję serdecznie za cenne wskazówki:)
Bardzo dziękuję za wszystkie materiały. Są doskonałą pomocą w trakcie zajęć z uczniami. Z ciekawością czytam nowe artykuły i czekam na ciąg dalszy. Pozdrawiam.
Bardzo dziękuję za Pani ciekawe materiały. Często wykorzystuję je w pracy z dziećmi.
Pozdrawiam serdecznie
Bardzo dziękuję za udostępnienie materiałów. Proste i trafne – świetne do wykorzystania. Pozdrawiam
Dziękuję za te materiały są dla mnie bardzo pomocne i wartościowe, niejednokrotnie pozwalają mi pozytywnie myśleć i dodają sił do działania…😉
Świetna, przejrzysta i po prostu wizualnie ładna strona www, niesamowite i bardzo pomocne materiały do pracy terapeutycznej, ciekawe artykuły…aż chce mi się tu zaglądać :).
Pozdrawiam serdecznie. 🙂
Dziękuję za możliwość pobrania materiałów. Jestem na etapie tworzenia własnego zaplecza do pracy z dziećmi i bardzo chętnie korzystam z Pani materiałów oraz artykułów.
Są dla mnie bardzo cenne 🙂
Dziękuję za możliwość wykorzystania super ćwiczenia. Wykorzystałyśmy z koleżanką na zajęciach psychoedukacyjnych z dziećmi i młodzieżą. Gratuluję pomysłu 🙂 Bardzo przydatna metafora.
Bardzo lubię umieszczane przez Panią materiały i artykuły, są bardzo pomocne 😄👍
Materiały są świetne! Na pewno z nich skorzystam 🙂
Dziękuję!
Dziękuję za materiały do pracy psychologa. Bardzo ich nadal mało. Brawo dla Pani 🙂
Świetne, dziękuję:)
Dziękuję bardzo za pomocne w pracy materiały:)
Jestem bardzo wdzięczna za udostępnianie tak świetnych materiałów, są świetne do pracy.