fbpx

A Ty?

Co widzisz?💛
Czasami zdarza się tak, że tę samą rzecz, sytuację widzimy inaczej.
I mamy prawo widzieć inaczej.
Problem pojawia się, kiedy nie dajemy sobie nawzajem do tego prawa.
Wchodzimy w „moja racja racjejsza”, „kłamiesz, wcale tak nie było”, „źle myślisz”.


Dzisiejsza psychografika jest przedstawieniem ćwiczenia, które często wykorzystuję- w pracy z rodzicami, nastolatkami, dziećmi w wielu różnych kontekstach.
(najczęściej jednak podczas spotkań z rodzicami nastolatków – to okres kiedy perspektywy i interpretacje sytuacji znacząco się różnią 😉 ).

Rysuję wówczas koło i pytam: „Co widzisz?/Co Państwo widzicie?”.
Odpowiedzi są różne i wszystkie…poprawne.


Pamiętajmy, że to, że różnimy się spojrzeniem, nie oznacza, że ktoś się myli.
Nie oznacza (tym bardziej!), że kłamie.
Mamy prawo do innego spojrzenia, do innej interpretacji, perspektywy.
I każda z nich może być tak samo prawdziwa, poprawna, wartościowa – bo NASZA.

Przyjmując ten fakt, dajemy sobie szansę na bycie w relacji nastawionej na słuchanie i zrozumienie.
Na chęć poznania drugiej osoby.
Na dojście do porozumienia.
Na poszerzenie swojej perspektywy.
Na nauczenie się czegoś o drugim człowieku.


Jeżeli się z kimś różnicie, zachęcam Was do zadania pytań:
Jak to widzisz?
A jak ty to rozumiesz?
Czy możesz wyjaśnić? Ja widzę to inaczej i próbuję zrozumieć, jak ty to widzisz.

To ma moc.💛

Psychografika do pobrania:

Jeżeli korzystasz z psychografik- zostaw po sobie ślad w komentarzu
Chętnie poznam Twoją opinię, refleksję i/lub pomysł na ich wykorzystanie 🙂

3
Justyna - 30 czerwca 2021 o 21:43

Jak zawsze wspaniałe pomoce

Odpowiedz

Ewa - 27 sierpnia 2021 o 20:52

Świetne,brawo bardzo pomysłowe i dające do myślenia.

Odpowiedz

Ania - 28 października 2021 o 22:22

Kolejna wspaniała grafika! Dziękuję, za dzielenie się swoją pracą.

Odpowiedz

Paulina Jarecka Psycholog Dziecięcy

Autor

Paulina Jarecka - psycholog dziecięcy i certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny.

Więcej o mnie
Paulina Jarecka Psycholog Dziecięcy

Pomoce terapeutyczne myślę - czuję - działam

Link do sklepu
Czuję! Karty pełne uczuć

Czuję! Karty pełne uczuć

Link do sklepu

Tu znajdziesz pomoc

Centrum Pozytywka