Z chorobami psychicznymi jest tak samo jak z chorobami fizycznymi.
Mogą spaść na każdego z Nas.
Możemy także zwiększać ich ryzyko lub minimalizować.
Bez troski o siebie jesteśmy jak roślina bez wody- z każdym kolejnym dniem usychamy, a z nami nasze zdrowie psychiczne.
Dbanie o siebie, odpoczynek, stawianie granic, samoświadomość (…) to nasz deszcz, który dodaje nam zdrowia, siły i pozwala się rozwijać.
💛Troszczmy się o swoje zdrowie psychiczne. 💛

Jeżeli korzystasz z psychografik- zostaw po sobie ślad w komentarzu
Chętnie poznam Twoją opinię, refleksję i/lub pomysł na ich wykorzystanie 🙂

Bądź pierwsza/y

Paulina Jarecka Psycholog Dziecięcy

Autor

Paulina Jarecka - psycholog dziecięcy i certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny.

Więcej o mnie
Paulina Jarecka Psycholog Dziecięcy

Pomoce terapeutyczne myślę - czuję - działam

Link do sklepu

Polecam

Kostki terapeutyczne ABC

Kostki terapeutyczne ABC

Link do sklepu

Tu znajdziesz pomoc

Centrum Pozytywka