Myśli to „tylko” myśli

Przez naszą głowę nieustannie przepływają różne myśli.
Bardzo ważne, by pamiętać, że myśli to…myśli- nie są faktami.
Jednym zdaniem: to, że tak myślisz, nie oznacza, że to prawda.
Nasze negatywne myśli automatyczne często wpędzają nas w pułapkę.
Są szybkie, zniekształcone i sprawiają wrażenie prawdziwych.
Zdarza się, że bardzo nas ranią.
Treść Twoich myśli nie jest Tobą.
To „tylko” myśli.