Posted ininspiracje materiały do pobrania

Pomoce terapeutyczne: Pokora – nasza wewnętrzna moc

Pokora to nasza wewnętrzna moc, postawa budowana na solidnych fundamentach stabilnego poczucia własnej wartości.
Trudno nam zatrzymać się, zauważyć własne pomyłki.
Trudno mierzyć się z tym, że nie zawsze wszystko umiemy od razu, że czasami jakaś umiejętność wymaga wielu powtórzeń, wielu błędów i posłuchania rad innych, nieco bardziej doświadczonych.
Pokora bywa trudna, szczególnie, gdy jesteśmy dziećmi i nieustannie mierzymy się z uczeniem czegoś nowego.

Posted inmateriały do pobrania psychografiki

Odpoczywanie jest zdrowiem

Odpoczywanie jest zdrowiem
(nie egoizmem).

Odpoczynek jest potrzebny każdemu z nas – dzięki niemu możemy się regenerować, wracać do równowagi i tym samym troszczymy się o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne.

Nadal jednak mamy z odpoczywaniem problem, bo jakoś tak… nie przystoi odpoczywać.

Posted inmateriały do pobrania psychografiki

Materiały: Zmęczenie

ZMĘCZENIE – kojarzycie go może? Odwiedza każdego z Nas i bywa nielubiany. Często myślimy, że lepiej by było, gdyby go nie było. Staje nam na drodze – każe nam iść spać, gdy tyle pracy na głowie i do tego stara się nas zatrzymywać, gdy ten świat ma tyle do zaoferowania. Staramy się go nie słuchać, ignorować, a on cały czas, w swoim nieprzyjemnym stylu, daje znaki, że jest. Po co to Zmęczenie?