fbpx
Posted inmateriały psychografiki

Przytul smutek

…bo ze smutkiem warto się przytulić.
Usiąść obok niego, otulić się kocykiem.
Może napić się herbaty?
Wspólnie popłakać?
Zapytać dlaczego przyszedł i posłuchać co chce nam powiedzieć?

Posted inpsychografiki

Szklana kula pełna lęku

Zamartwianie się jest jak zaglądanie do szklanej kuli. Tylko takiej szczególnej – która pokazuje wyłącznie negatywne scenariusze.

Większość z nas (możliwe, że nawet każdy z nas) ma w swoim mózgu taki pokój, w którym stoi szklana kula pełna lęku i od czasu do czasu (u jednych częściej, u innych rzadziej) przewiduje nam przyszłość i odtwarza różne, katastroficzne wizje.


Posted inpsychografiki

Hej, hej! Jesteś człowiekiem.

Hej, hej! Dzisiaj chcę Wam przypomnieć, że jesteście…ludźmi. Ludzie popełniają błędy, ludzie zmieniają zdanie, ludzie miewają wątpliwości, ludzie uczą się umiejętności w różnym tempie,ludzie czują emocje, ludzie… Ludzie nie są robotami. I to niezwykle ważne, […]

Posted inpsychografiki

Co wspiera w „czasie słonia”?

To grafika, którą stworzyliśmy wspólnie Przedwczoraj wrzuciłam stories o „czasie słonia” i poprosiłam Was o podpowiedzi, co Was wspiera.Dostałam mnóstwo pięknych odpowiedzi (dziękuję!), nie zmieściłam wszystkich, ale starałam się wybrać te najczęstsze. Co to jest […]

Posted inpsychografiki

Co pomaga napełniać kubeczek

W „psychologicznym świecie” funkcjonuje wyjątkowa metafora – metafora kubeczka. Każdy z Nas ma w sobie „kubeczek”.  Gdy jest napełniony – nasze potrzeby są zaspokojone, mamy energię, siłę do poznawania świata, mierzenia się z wzywaniami lub […]

Posted inpsychografiki

Emocje są potrzebne.

Emocje są potrzebne. Każda z nich próbuje nam o czymś powiedzieć. Nie ma emocji „dobrych” i „złych”. Są takie, które są dla nas przyjemne i takie, które są nieprzyjemne. Z niektórymi nam trudniej, a inne […]

Posted inpsychografiki

Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom.

10 września – Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom.107 dzieci i młodzieży w 2020 popełniło samobójstwo.Najmłodsze z nich miało 8 lat.8 lat. Niestety nadal panuje w Nas przekonanie, że dzieci nie odbierają sobie życia, nie mają mysli […]